Ultima actualizare 2024-05-29 de admin
Suferi de dureri de umar pe partea stanga sau dreapta? Articulatia umarului este una dintre cele mai mari, mai complexe si mai mobile articulatii ale corpului uman. Structura sa complexa cuprinde mai multe tendoane, muschi, oase si ligamente care permit umarului sa se miste in sus, in jos si dintr-o parte in alta. De asemenea, va permite bratului sa se miste in directii diferite.
Citeste si articolul meu Dureri de umar in somn: cauze, solutii si multe altele
Umarul va permite sa aruncati o minge de baseball, sa va balansati bratele si sa ridicati bratul deasupra capului pentru a va atinge urechea. Din pacate, umarul tau este, de asemenea, vulnerabil la rani datorita mobilitatii sale impresionante.
Durerea de umar este una dintre cele mai frecvente plangeri. Durerea din umarul drept poate rezulta dintr-o ruptura musculara, leziuni ale nervilor, suprasolicitare sau un accident.
Vestea buna este ca durerea de umar nu este de obicei severa. De cele mai multe ori, durerea din umarul drept se va reduce cu odihna adecvata. Cu toate acestea, in unele cazuri, durerea inexplicabila la umarul drept poate semnala ceva mai grav, cum ar fi un atac de cord.
Din pacate, durerea de umar poate fi chinuitoare. Daca simti in mod constant durere in umarul drept, acest ghid este pentru tine. In acest articol, va vom explica ce ar putea cauza durerea la umarul drept, cum sa usurati durerea si cand sa vedeti un medic.
12 cauze frecvente ale durerii de umar pe partea stanga sau dreapta
1. Tendinita mansetei rotatorilor
Tendinita mansetei rotatorilor este o afectiune care afecteaza tendoanele si le provoaca inflamarea si iritatia. Miscarea umarului stang sau drept poate fi extrem de dureroasa atunci cand tendoanele devin inflamate.
Puteti obtine tendinita a mansetei rotatoare din somnul pe umar, din practicarea sporturilor extreme care va streseaza umarul sau din mentinerea umarului intr-o singura pozitie pentru prea mult timp.
Tendinita mansetei rotatorilor este cunoscuta si ca:
- Sindromul de impingement
- Tendinita
- Umarul inotatorului
- Umar de tenis
Afectiunea este raspandita la sportivii care participa la sporturi care necesita ridicarea bratelor peste cap, cum ar fi inotul, tenisul si baschetul.
Durerea asociata cu tendinita coafei rotatorilor se poate agrava in timp. Daca durerea din dreapta ta devine persistenta si nu se estompeaza cu odihna, ar putea indica o alta problema.
Alte simptome asociate cu tendinita coafei rotatorilor includ:
- Durere si umflare in umar si pe partea laterala a bratului.
- Durere in umarul drept cand ridicati sau coborati bratul
- Un zgomot cand ridici bratul
- Rigiditate la umarul drept
- Durerea care te smulge din somn
Uneori, tendinita coafei rotatorilor poate veni si dispare fara nicio durere.
Tratament pentru tendinita coafei rotatorilor
Pentru a va trata tendinita coafei rotatoare, medicul dumneavoastra va sfatuieste sa evitati activitatile care cauzeaza durerea. Medicul dumneavoastra va va administra, de asemenea, medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi ibuprofenul, pentru a reduce durerea de la umarul drept.
Pentru a reduce inflamatia la umar, luati medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) cum ar fi naproxen (Aleve). De asemenea, puteti aplica comprese reci pe umar de 3-4 ori pe zi. Daca aceste tratamente nu functioneaza, medicul dumneavoastra va poate recomanda o interventie chirurgicala.
2. Bursita dureri de umar
Bursele din umar sunt niste pungi minuscule, pline de lichid, care ajuta la reducerea frecarii dintre oasele articulatiilor umarului. Cand aceasta bursa devine inflamata, poate duce la dureri extreme la umarul stang sau drept.
Bursita umarului poate aparea din cauza unei rani, a unei infectii sau a unei afectiuni subiacente. Durerea care insoteste bursa inflamata poate fi gestionabila si afecteaza de obicei umerii. Cu toate acestea, durerea se agraveaza atunci cand ridicati obiecte deasupra capului.
Alte simptome ale bursitei umarului includ:
- Durere cand stai intins pe umar
- Durerea de umar apare atunci cand ridicati bratul pe ambele parti
- Durere in exterior sau in partea superioara a umarului
- Ar trebui sa apara durere cand va inconjurati bratul
- Durere la impingerea sau deschiderea unei usi
Persoanele care isi folosesc umerii frecvent sunt mai vulnerabile la bursita a umarului. Alte persoane cu un risc mai mare de bursita includ:
- tamplari
- sportivilor
- muzicieni
- gradinari
Tratamentul bursitei umarului
Pentru a trata bursita umarului, medicul dumneavoastra va va recomanda multa odihna si alte terapii fizice, inclusiv aplicarea compresiei cu gheata pe umarul inflamat.
Medicul dumneavoastra va va administra medicamente pentru ameliorarea durerii si antiinflamatoare pentru a calma durerea. De asemenea, medicul dumneavoastra poate extrage lichidul bursei cu o seringa sterila. In cazuri extreme, poate fi necesara o interventie chirurgicala pentru indepartarea lichidului de bursa infectat.
3. Ruptura labrala a umarului
Labrumul este un mic fibrocartilaj (tesut cauciucat) care se conecteaza la marginea mufei umarului si mentine bila articulatiei in pozitie. Iti ajuta umarul sa se miste fara probleme sau durere.
Atunci cand acest cartilaj se rupe, poate provoca durere in umarul stang sau drept. Puteti experimenta o ruptura labrala din cauza unei rani sau a batranetii. De exemplu, daca repeti o miscare deasupra capului, labrumul se poate rupe din cauza suprasolicitarii.
Rupturile labrale ale umarului drept insotesc de obicei durere intensa si dificultati de miscare a umarului.
Tratamentul lacrimilor labrale ale umarului
Medicul dumneavoastra va va prescrie analgezice si medicamente antiinflamatoare pentru a trata durerea si umflarea cauzate de o ruptura labrala.
Odata ce durerea dispare, medicul dumneavoastra va va sfatui sa lucrati cu un kinetoterapeut pentru a incerca exercitii care va intaresc treptat muschii umerilor. In unele cazuri rare, este posibil sa aveti nevoie de o interventie chirurgicala pentru a repara ruptura labrala din umar.
4. Lovitura la umar
Lovirea umarului poate provoca dureri de umar stang sau drept. Sindromul de impact al umarului este o leziune a muschilor dintre oasele din zona umarului. Sindromul de impact al umarului apare atunci cand manseta rotatoare se ciocneste de acromionul (partea superioara a umarului).
Afectiunea este mai frecventa la sportivii care isi folosesc umerii frecvent. De exemplu, un jucator de baseball trebuie sa-si balanseze in mod repetat bratele deasupra capului. Impactul dintre manseta rotativa si acromion ar putea provoca dureri intense la umarul drept.
Alte simptome ale impactului umarului in umarul drept includ:
- Durere usoara, dar persistenta in brat
- Durere care se agraveaza noaptea
- Durere care merge din partea din fata a umarului pana in partea laterala a bratului
- Brat si umar slabi
Tratament pentru Sindromul de impact al umarului
Ingrijirea la domiciliu este una dintre cele mai simple modalitati de a trata impactul la umar. Asigurati-va ca va luati timp liber pentru a va odihni; evita activitatile sau miscarile obositoare care ar putea agrava durerea, mai ales daca esti sportiv.
De asemenea, medicul dumneavoastra va poate cere sa plasati comprese cu gheata pe umar timp de 10 pana la 15 minute de 3-4 ori pe zi. Pungile de gheata vor ajuta la reducerea durerii si a oricarei inflamatii la nivelul umarului.
Puteti lua, de asemenea, ameliorarea durerii si medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin) pentru a calma durerea si a reduce umflarea.
Daca aceste medicamente nu functioneaza, medicul dumneavoastra ar putea recomanda o interventie chirurgicala pentru a repara rupturile coafei rotatorilor si injectiile cu steroizi pentru a reduce umflarea si durerea.
5. Osteoartrita
Osteoartrita este o boala degenerativa care descompune cartilajele si alte tesuturi din jurul articulatiilor. Desi osteoartrita poate afecta orice articulatie a corpului, este foarte frecventa la genunchi, solduri si umeri.
Pe masura ce tesuturile din jurul articulatiei umarului tau slabesc, frecarea articulatiei creste si provoaca durere la umarul drept. Desi osteoartrita este raspandita la persoanele in varsta de peste 50 de ani, leziunile umarului pot provoca osteoartrita la persoanele mai tinere.
Alte conditii care ar putea provoca osteoartrita la umar includ:
- Varsta
- O accidentare anterioara, cum ar fi luxatiile umarului
- Ereditate
- Infectia umarului
- Lacrimile mansetei rotatorilor
Sfat de top: sportivii care participa la sporturi extreme sunt mai vulnerabili la dezvoltarea osteoartritei.
Tratamentul osteoartritei
Din pacate, osteoartrita nu poate fi vindecata. Cu toate acestea, exista diferite metode de terapie pentru a calma durerea de la osteoartrita.
Cheia pentru tratarea osteoartritei umarului este sa va odihniti din plin si sa evitati activitatile care incordeaza umarul. De exemplu, in loc sa iti ridici coaforul pentru a-ti usca parul, il poti sprijini pentru a evita irosirea umarului.
Medicul dumneavoastra va poate prescrie, de asemenea, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene fara prescriptie medicala, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina – aceste medicamente ajuta la calmarea durerii si la reducerea inflamatiei.
De asemenea, medicul dumneavoastra va poate trimite la un terapeut fizic pentru a va oferi exercitii pentru a imbunatati functia si flexibilitatea muschilor umarului.
Puteti aplica caldura umeda sau puteti pune pachete de gheata pe umar timp de 20 de minute de 3-4 ori pe zi pentru a calma durerea si pentru a reduce umflarea umarului drept.
6. Umar inghetat
Umarul inghetat este o afectiune comuna care provoaca durere intensa si rigiditate la umarul stang sau drept.
Afectiunea este cunoscuta si sub numele de capsulita adeziva. Durerea este cauzata de rigidizarea muschilor din jurul articulatiei umarului. Desi afectiunea poate afecta pe oricine, este mai frecventa la femei si la persoanele cu complicatii de sanatate, cum ar fi;
- Diabet
- Boala cardiovasculara
- Tiroida hiperactiva (hipertiroidism)
- Tiroida subactiva (hipotiroidism)
- Tuberculoza
- Boala Parkinson
Durerea de la un umar inghetat incepe de obicei usor si se agraveaza in timp.
Tratament pentru umarul inghetat
Desi umarul tau inghetat se poate rezolva de la sine, poate dura 12-18 luni pentru ca umarul tau sa se vindece complet. Asigurati-va ca evitati activitatile care va pot incorda umarul.
Medicul dumneavoastra va poate recomanda medicamente fara prescriptie medicala, cum ar fi ibuprofen si Advil, pentru a calma durerea si pentru a reduce inflamatia la umarul drept. In unele cazuri, medicul dumneavoastra va poate administra injectii cu steroizi sau poate recomanda o interventie chirurgicala.
7. Umar luxat
Un umar luxat este o leziune care face ca osul bratului sa iasa cu forta din priza umarului. Indepartarea fortata a osului bratului din articulatia umarului poate rupe muschii umarului si poate creste intensitatea durerii.
Simptomele unui umar luxat includ:
- Un umar vizibil deformat
- Umflatura
- Vanatai
- Durere intensa
- Incapacitatea de a misca articulatia
Este posibil sa va simtiti amortiti, slabiti sau furnicaturi in jurul umarului dvs. luxat.
Tratament umar luxat
Medicul dumneavoastra va va fixa osul bratului la loc, apoi va va administra ameliorarea durerii si medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a reduce durerea si umflarea.
De asemenea, este posibil sa trebuiasca sa utilizati un brat pentru a va tine umarul in pozitia normala. De asemenea, medicul dumneavoastra va poate trimite la un kinetoterapeut care va va recomanda exercitii pentru a imbunatati vindecarea. In unele cazuri rare, este posibil sa aveti nevoie de o interventie chirurgicala la umarul drept pentru a strange ligamentele slabite.
8. Tendinita calcificata
Tendinita calcificata este o afectiune care poate provoca dureri de umar pe partea stanga sau dreapta. Aceasta afectiune apare atunci cand se formeaza depozite de calciu si se incadreaza in tendoanele mansetelor rotatoare ale umarului. Afectiunea provoaca dureri intense care ingreuneaza miscarea umarului si a bratelor. Depozitele de calciu se acumuleaza si provoaca durere in umar.
Tratamentul tendinitei calcificate
Medicul dumneavoastra va va prescrie ameliorarea durerii pentru a calma durerea. Daca durerea la umar persista, medicul dumneavoastra va poate recomanda o interventie chirurgicala pentru a indeparta depozitele de calciu din umar.
9. Boli de inima
Unele afectiuni cardiace pot declansa durere la umarul stang sau drept. Ar trebui sa verificati pentru alte simptome de atac de cord daca aveti dureri inexplicabile la umar.
Alte simptome care pot insoti durerea la umar includ:
- Dureri in piept
- Greata sau varsaturi
- Transpiratie
- Ameteala
- Respiratie dificila
Tratament pentru boli de inima
Pentru a trata durerea de umar, trebuie sa abordati afectiunea de baza. Cu cat tratati mai devreme afectiunile cardiace, cu atat sunt mai mari sansele de recuperare completa.
10. Nervul ciupit la gat sau la umar
Nervul este comprimat atunci cand se aplica prea multa presiune asupra nervului. Acest lucru este cauzat de obicei de mentinerea corpului in aceeasi pozitie pentru o perioada lunga de timp. Pozitia proasta in timpul somnului, stand la un birou cateva ore si calatoriile lungi cu aerul provoaca un nerv ciupit la umar. Atat medicatia, cat si terapia fizica pot ajuta la scaderea acestei probleme.
11. Entorse si intinderi
Entorsele si intinderile sunt, de asemenea, cauze principale ale durerii de umar stang sau drept. Aceasta ranire este in general cauzata de surmenaj si este adesea comuna in randul muncitorilor manuali si sportivilor. Ar fi de ajutor daca ati decide daca sa solicitati ajutor medical in functie de gravitate.
12. Artrita
Exista multe simptome ale artritei, inclusiv durerea de umar. Aceasta afectiune este adesea foarte frecventa la varstnici. Puteti alege medicamente, interventii chirurgicale sau terapie fizica pentru a ajuta la ameliorarea durerii de umar.
Tratament pentru durerea de umar pe partea stanga sau dreapta
Tratamentul durerii de umar depinde adesea de cauza si severitate. Daca durerea ta este usoara, o poti trata acasa. Infasurati cuburi de gheata intr-un prosop si puneti-l pe zona dureroasa a umarului timp de 15 pana la 20 de minute de fiecare data. Acest lucru poate ajuta eficient la ameliorarea durerii din umar. Aveti grija sa nu puneti gheata direct pe piele; va provoca degeraturi si o va arde.
In plus, puteti utiliza medicamente antiinflamatoare nesteroidiene fara prescriptie medicala sau corticosteroizi pentru a ajuta la reducerea durerii si a inflamatiei. Apoi comprimati zona cu un bandaj elastic sau ancora pentru umar pentru a reduce umflarea. Consultati intotdeauna medicul dumneavoastra inainte de a lua medicamente.
Cand ar trebui sa va vedeti medicul pentru dureri de umar pe partea stanga sau dreapta?
De obicei, durerea din umarul drept este rareori care pune viata in pericol. In cele mai multe cazuri, durerea de la umar ar trebui sa se vindece in cateva saptamani de la tratamentul la domiciliu.
Cu toate acestea, durerea din umarul drept poate provoca, de asemenea, ingrijorare, mai ales daca durerea nu este rezultatul unei rani. Ar trebui sa va adresati medicului dumneavoastra daca aveti simptome precum:
- Incapacitatea de a va misca umarul
- Durere care persista mult timp
- Probleme de respiratie
- Ameteala
- Durere in gat sau maxilar
- Presiune pe piept
Cuvant final
Daca va confruntati cu dureri de umar pe partea stanga sau dreapta, ar putea exista diverse cauze subiacente. Din fericire, cele mai multe probleme ale umerilor dureaza o perioada scurta si, de obicei, pot fi vindecate fara nicio interventie medicala.
Uneori, daca problema este persistenta si dureaza mult, poate indica afectiuni precum osteoartrita sau alte probleme musculare. Daca boala este severa, ar fi bine sa solicitati ajutor medical cat mai curand posibil. In cazuri extreme, poate fi necesara o interventie chirurgicala.
