Remedii naturiste pentru umflarea ganglionilor limfatici

Ultima actualizare 2024-06-19 de admin

Ganglionii limfatici sau glandele limfatice reprezintă o parte importantă a corpului. De fapt, corpul uman are aproximativ 600 de ganglioni limfatici. Ganglionii limfatici conțin celule albe din sânge numite limfocite. Generate de sistemul imunitar, aceste celule sunt concepute pentru a lupta și a ne proteja de infecții și boli.

Uneori, nodulii se umflă și devin tari la atingere. În astfel de cazuri, poate doriți să încercați remedii naturiste pentru umflarea ganglionilor limfatici.

Limfadenita sau limfadenopatia se dezvoltă atunci când aveți unul sau mai mulți ganglioni limfatici umflați. Veți găsi ganglionii limfatici la axile, în jurul gâtului, sub bărbie, în spatele urechilor și a capului și în zona inghinală.

Ca mărime, ganglionii limfatici umflați pot fi de mărimea unui bob de mazăre sau mari ca un ou.

Limfadenita este cauzată de viruși, bacterii și ciuperci. Infecțiile la nivelul gâtului și alte infecții, cum ar fi tuberculoza, mononucleoza sau mușcătura de căpușă sunt unele dintre cele mai frecvente cauze.

În acest articol, vom împărtăși sfaturi și remedii naturiste pentru umflarea ganglionilor limfatici.

10 Remedii naturiste pentru umflarea ganglionilor limfatici

Următoarele sunt 10 căi de atac pentru glandele limfatice umflate.

Comprese calde sau reci

Ambele comprese calde și reci sunt capabile să reducă dimensiunea ganglionilor limfatici umflați. O compresă caldă sau rece poate îmbunătăți circulația sângelui și, prin urmare, poate reduce umflarea, durerea și umflarea ganglionilor limfatici.

Plasați o cârpă caldă sau o compresă rece pe ganglionii limfatici umflați timp de cinci până la 10 minute. Repetați acest lucru de câteva ori pe zi pentru a reduce umflarea.

Oțet de mere

Mulți folosesc de asemenea oțet de mere pentru glandele limfatice umflate. Acidul acetic din oțetul de mere are proprietăți antibiotice care ajută la creșterea imunității și tratarea infecțiilor. Oțetul de mere este considerat un puternic tonic limfatic, care ajută la promovarea drenajului limfatic și detoxifierea organismului. Acest lucru permite ganglionilor limfatici să protejeze organismul de boală.

Pentru curățarea ganglionilor limfatici cu oțet de mere, consumați două linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă filtrată de trei ori pe zi.

Puteți, de asemenea, să combinați cantități egale de oțet de mere nefiltrat și apă filtrată. Înmuiați un prosop în această soluție și aplicați-l pe ganglionul limfatic umflat. După cinci minute, clătiți soluția cu apă călduță. Repetați acest lucru de două ori pe zi.

Usturoiul brut

Usturoiul brut are compusul cunoscut sub numele de alicină, care este responsabil pentru uciderea a nenumărate microorganisme și infecții. Proprietățile antifungice, antivirale și antimicrobiene ale usturoiului ajută, de asemenea, la atenuarea infecțiilor care pot duce la umflarea ganglionilor limfatici.

Consumați doi-trei căței de usturoi zdrobit pe zi până când dispare infecția. Se știe că usturoiul tocat activează enzimele sale care produc alicină pentru combaterea infecțiilor.

Vitamina C

Vitamina C este una dintre cele mai bune vitamine pentru umflarea ganglionilor limfatici. Vitamina C este cunoscută pentru îmbunătățirea sistemului imunitar care luptă împotriva infecțiilor. În același timp, vitamina C poate ajuta la scăderea șanselor de inflamație a ganglionilor limfatici – un semn de infecție.

În timp ce doze mari de vitamina C sunt disponibile sub formă de supliment, de asemenea, este o idee bună de a mânca o mulțime de alimente bogate în vitamina C. Unele alegeri bune includ ananas, portocale, papaya, căpșuni, broccoli, ardei, varză și conopidă.

Mierea de Manuka

Mierea proaspătă, în special mierea de Manuka, este cunoscută pentru prevenirea bacteriilor și pentru a trata infecțiile bacteriene care duc la umflarea ganglionilor limfatici. Ar trebui să consumați miere veritabilă UMF (Unic Manuka Factor) cu un rating de UMF10 sau mai mare.

Clasificarea UMF testează performanța antibacteriană a mierii și o compară cu dezinfectantul cu fenol. Pentru a obține un beneficiu maxim din mierea de Manuka, luați o porție de 1-2 linguri zilnic.

Dacă găsiți gustul foarte dulce al mierii pure, adăugați-l la ceaiul dvs. pe bază de plante preferat, cum ar fi ghimbirul sau menta.

Apă sărată

Gargara cu apă sărată poate reduce inflamația și umflarea ganglionilor limfatici ai gâtului datorită unei infecții la nivelul gâtului. Adăugați o jumătate de linguriță de sare de mare într-un pahar de apă fiartă. Gargarizați apa cu sare de câteva ori pe zi timp de aproximativ o săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Pulbere de turmeric

Turmeric (Curcuma) este principalul condiment găsit în curry și se crede a fi cea mai puternică plantă din lume. Ingredientul activ în turmeric este curcumina, care vizează umflarea asociată cu ganglionii limfatici umflați.

Combinați o lingură de pulbere de turmeric cu suficientă miere pentru o pastă. Aplicați acest amestec pe ganglionii limfatici umflați și, după 10 minute, clătiți cu apă caldă. Faceți acest lucru de două ori pe zi timp de o săptămână.

Rădăcina de astragalus și alte plante medicinale

Rădăcina de Astragalus (Astragalus membranaceus) are o reputație pentru stimularea sistemului imunitar și, astfel, ajută la reducerea nodulilor limfatici. Aceasta se datorează proprietăților antimicrobiene, antivirale și antiinflamatorii.

Un studiu din 2012 a constatat că rădăcina de astragalus este capabilă să regleze răspunsul imun prin controlul celulelor T helper. Rădăcina astragalus poate fi luată sub formă de capsulă sau tinctură sau obținută ca un seu uscat și adăugată la apă fierbinte pentru ceaiul de astragalus.

Alte remedii din plante care pot trata umflarea ganglionilor limfatici includ Echinaceea, rădăcina de lemn dulce, ghimbir, mentă, lumânărică, frunze de măsline, gențiană, sarsaparilla și schinduf.

Uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, eficiente împotriva infecțiilor. Ulei esențial de oregano, ulei de lămâie, ulei de chiparos, ulei de mir și ulei de tămâie sunt câteva opțiuni utile.

Pentru a utiliza uleiurile esențiale, inspirați-le, răspândiți-le sau aplicați-le topic pe ganglionii limfatici umflați. Când utilizați uleiuri esențiale pe piele, combinați câteva picături cu părți egale de ulei de purtător, cum ar fi ulei de jojoba sau ulei de nucă de cocos.

Uleiul de oregano poate fi luat de asemenea pe plan intern timp de cel mult două săptămâni, dar nu uitați să consultați un medic înainte de a încerca această metodă.

Remedii Homeopate pentru Ganglionii Limfatici Umflați

Homeopatia poate ajuta la tratarea ganglionilor limfatici umflați folosind diverse remedii care se adresează simptomelor și cauzelor specifice ale inflamației. Iată câteva remedii homeopatice recomandate frecvent:

1. Natrum Muriaticum: Utilizat pentru ganglionii limfatici umflați care sunt dureroși la atingere.
2. Kali Muriaticum: Recomandat pentru inflamarea ganglionilor asociată cu infecții ale gâtului și urechilor.
3. Mercurius Solubilis: Eficient în cazurile de ganglioni inflamați cu ulcerații și secreții purulente.
4. Silicea: Indicat pentru inflamații cronice ale ganglionilor, în special când există abcese.
5. Iod: Utilizat pentru ganglionii limfatici umflați și dureroși.
6. Brom: Recomandat în cazuri de ganglioni dureroși și tari.
7. Nux Vomica: Util pentru inflamația ganglionilor limfatici cauzată de expunerea la frig sau stres.
8. Pulsatilla: Ajută în cazurile de inflamație a ganglionilor asociată cu infecții respiratorii.
9. Rhus Toxicodendron: Utilizat pentru ganglionii inflamați care sunt dureroși și rigizi.
10. Sulphur: Indicat pentru inflamațiile recurente ale ganglionilor limfatici.
11. Calcarea Fluorica: Recomandat pentru ganglionii tari și nodulari.
12. Ferrum Phosphoricum: Util pentru inflamațiile acute ale ganglionilor.
13. Calcarea Carbonica: Indicat pentru ganglionii limfatici umflați și dureroși.

Sfaturi privind Dieta pentru a Reduce Ganglionii Limfatici Umflați

O dietă antiinflamatoare poate ajuta la reducerea inflamației ganglionilor limfatici și la întărirea sistemului imunitar. Iată câteva recomandări:

Alimente Permise

1. Legume cu Frunze Verzi: Bok choy, kale, spanac – bogate în fibre și nutrienți.
2. Broccoli și Conopidă: Alimente crucifere cu proprietăți antiinflamatoare.
3. Usturoi și Ceapă: Bogate în compuși care stimulează imunitatea.
4. Probiotice: Kimchi, varză murată, kombucha – sprijină sănătatea intestinală.
5. Grăsimi Sănătoase: Pește sălbatic, ulei de cocos, semințe de in, avocado.

Alimente de Evitat

1. Zaharuri și Alimente Procesate: Zaharurile rafinate și alimentele procesate pot slăbi sistemul imunitar.
2. Lactate și Gluten: Pot cauza inflamații și reacții alergice la unele persoane.
3. Uleiuri Hidrogenate și Alimente Prăjite: Conțin grăsimi nesănătoase care pot contribui la inflamații.

Alte Remedii Naturale și Practici Complementare

1. Compresă Caldă sau Rece: Aplicarea unei comprese calde sau reci poate ajuta la reducerea inflamației și durerii.
2. Oțet de Mere: Consumarea sau aplicarea externă a oțetului de mere poate ajuta datorită proprietăților sale antibiotice.
3. Usturoi Crud: Consumul de usturoi crud poate stimula imunitatea și reduce inflamația.
4. Vitamina C: Suplimentarea cu vitamina C poate întări sistemul imunitar.
5. Miere de Manuka: Consumul de miere de Manuka poate ajuta la tratarea infecțiilor.
6. Turmeric: Aplicarea pastei de turmeric poate reduce inflamația.
7. Radacina de Astragalus: Un puternic stimulator al sistemului imunitar.
8. Uleiuri Esențiale: Ulei de oregano, lămâie, chiparos, și alte uleiuri esențiale pot fi utilizate pentru proprietățile lor antimicrobiene.
9. Exerciții Fizice și Yoga: Activitățile fizice pot stimula fluxul limfatic.
10. Masajul Limfatic: Masajul terapeutic regulat poate îmbunătăți drenajul limfatic.

Aceste sfaturi și remedii pot ajuta la gestionarea ganglionilor limfatici umflați în mod natural. Este întotdeauna bine să consultați un medic sau un specialist înainte de a începe orice tratament nou.

Surse

• WebMD
• Healthline
• National Center for Homeopathy